YIN & Live Handpan
When the softness of YIN meets the frequency of the handpan, a kind of magic is created. Imagine inviting your body to settle into stillness while the sound of a live handpan fills the room with gentle vibrations. As you stay in stillness, you can truly receive the sound and vibration of the instrument, allowing […]
Verbindend Ademhalen & Emotional Release/Conscious Connected Breathing
Laat los wat je niet langer hoeft mee te dragen. Soms dragen we spanning en emoties weken, maanden of zelfs jaren met ons mee. Zonder dat we het doorhebben, blijven ze zich vastzetten in ons lichaam. Verbindend ademhalen helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met jezelf. Door bewust […]
The MOM Circles: A moment made for you
The MOM Circles: A moment made for you. 🤎 Je draagt veel, lieve mama. Heel veel. Je zorgt, regelt, denkt vooruit en bent er voor anderen. Maar wanneer is er eigenlijk even een moment waarop jij niets hoeft te dragen? Welkom bij The MOM Circles. Een fijn moment voor jou, samen met andere mama’s. Om […]
Sound Healing & Diepe Ontspanning/Sound Healing & Deep Relaxation
About this eventEen cadeau aan jezelf én je zenuwstelsel. Veel mensen zijn moe, maar kunnen niet ontspannen. Hun lichaam staat continu in de ‘aan-stand’. Tijdens deze workshop helpen we je bewust terug te schakelen naar rust en herstel. We combineren restorative yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie en een diepe sound healing, zodat je lichaam en zenuwstelsel weer […]
Cacao Ceremony & Ecstatic Dance
Vertraag, laat los en kom thuis bij jezelf. Wanneer was de laatste keer dat je écht even niets hoefde? Geen telefoon, geen to-do’s, geen verwachtingen. Alleen jij, je lichaam en het moment. Tijdens deze bijzondere middag combineren we de zachte, hart openende werking van 100% pure ceremoniële cacao uit Ecuador, met de vrijheid van Ecstatic […]
Breathwork & Ice Bath Experience
Ontdek hoeveel rust je kunt ervaren, juist wanneer je lichaam onder druk staat. Stress is onvermijdelijk. Hoe je ermee omgaat, kun je trainen. Tijdens deze workshop leer je hoe je ademhaling kunt gebruiken om meer rust, focus en controle te ervaren. Je ontdekt hoe je je zenuwstelsel kunt beïnvloeden en hoe je kalm kunt blijven, […]
Salsa introductie bootcamp
Salsa Introductie Bootcamp!Heerlijke salsa vibes & energie die je bij zal blijven! Ben je er klaar voor om lekker te bewegen, plezier te maken en de energie van salsa te ontdekken? Kom naar de Hideout voor een energieke Salsa Introductie Bootcamp, een middag vol beweging, muziek en verbinding. Het gaat niet om presteren op de […]
Restorative Sound Journey
Join us for an evening of deep rest, relaxation, and reconnection. Guided by Lua, yoga teacher and Sound Bath practitioner, this journey is an invitation to slow down, soften, and create space for yourself. With her warm and grounding presence, Lua creates experiences that gently support you in stepping away from the busyness of everyday life […]