In het dagelijks leven staan we continu aan. De natuur nodigt uit om terug te schakelen. Om te ‘zijn’ in plaats van te ‘doen’. Wanneer je je onderdompelt in een natuurlijke omgeving zonder afleiding van technologie gebeurt er iets bijzonders. Je zintuigen worden scherper. Je wordt je bewust van je ademhaling, van geluiden, geuren en ritmes die je normaal niet opmerkt.
Natuurbeleving
Deze vorm van natuurbeleving werkt helend. Onderzoek toont aan dat tijd in de natuur stress vermindert, het immuunsysteem versterkt en zelfs het geluksgevoel verhoogt. Maar misschien nog belangrijker: het herinnert je aan wie je bent onder alle lagen van moeten, plannen en presteren.
